Спорт и беременность — совместимы ли они? Этот вопрос волнует будущих мам в последние годы все больше и больше. К сожалению, однозначного ответа на него нет...

Более ста лет назад Джозеф Пилатес разработал оригинальную систему физических упражнений, которая получила огромную популярность в наши дни...

Если раньше мнения по поводу посещения бассейна беременными расходились, то совре¬менные врачи советуют заниматься плаванием абсолютно всем будущим мамам. Плавание и аквааэробика...

Физическая активность готовит организм к родам, помогая ему справиться с нагрузками. Идеальный вариант - заниматься гимнастикой...

Первая часть - общая физическая подготовка к родам, при которой приводятся в движение и укрепляются в особенности те группы мышц...

Фитбол - это разновидность аэробики, в которой используют большие гимнастические мячи(фитболы). Легкие разноцветные мячи...

Вниманию будущей мамы предлагается множество услуг, которыми она не пользовалась раньше. Как подобрать действительно необходимое и не ошибиться в выборе?...

Беременность – это удивительное таинство, путь постижения себя и мира, который доступен только женщине. В ней сокрыта огромная сила созидания...

Занятия в бассейне для беременной женщины - благо или вред? Какие только мысли не приходят в голову женщинам, решившимся на плавание в общественном бассейне...

Танец живота для беременных - это один из самых эффективных и очень приятных методов подготовиться к мягким родам...