Можно ли пить кофе во время беременности?

1. 
Вопрос: Какое отрицательное влияние кофе может оказывать на организм беременной женщины?
Ответ: Отрицательных факторов может быть много в том числе:
 - плохой сон, вызванный повышенной возбудимостью;
 - обезвоживание, вызванное частыми мочеиспусканиями;
- повышение артериального давления;
- вымывание кальция столь необходимого для формирования скелета будущего ребенка из организма. 

2.
Вопрос: Что можно предпринять для избегания вышеназванных отрицательных факторов?
Ответ:
- не пить кофе во время беременности совсем, если у вас повышенное артериальное давление, язвенная болезнь желудка или гастрит с повышенной кислотностью.
 - позволить себе 1 чашечку натурального кофе в день, если при низком артериальном давлении у вас отеки.
 - пить кофе с молоком или сливками во избежание потери кальция в организме.

3. 
Вопрос: Возможно ли заменить традиционный кофе на кофе без кофеина?
Ответ: Кофе без кофеина - это кофе, который подвергался специальной термической обработке, поэтому часть кофеина из него убирается. В процессе «изъятия» из кофейных зерен бодрящего вещества они поддаются обработке, после которой становятся в разы потенциально более небезопасными для нашего здоровья. На сегодняшний день вред кофе без кофеина не доказан полностью, но врачи не рекомендуют пить его как беременным, так и всем другим людям.

4.
Вопрос:  Чем можно заменить кофе во время беременности?
Ответ: Лучшим заменителем кофе является напиток из корня цикория. Если же он вам совсем не подходит, то лучше выбрать натуральный молотый кофе и пить его свежезаваренным и с добавлением молока.

Главное – не злоупотреблять.